160cm女生标准体重

时间：2025-11-25 08:40:11来源：

160cm的女生，标准体重范围通常在45kg至55kg之间，具体因体质、肌肉量和骨骼密度而异。以下为参考数据：

身高（cm） 标准体重范围（kg） 说明
160 45-55 健康范围，可根据体型调整

建议结合身体质量指数（BMI）评估，正常BMI范围为18.5-23.9。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。

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