芒果吃多了有什么坏处

时间：2025-12-22 03:20:05来源：

芒果营养丰富，但吃多了也可能带来一些负面影响。以下是常见问题的总结：

问题 原因 影响
腹泻 含果酸多，刺激肠胃 消化不良、腹泻
过敏 含有致敏物质 皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难
上火 热性水果，含糖高 口干、喉咙痛、便秘
牙齿敏感 酸性较强 刺激牙釉质，加重敏感

建议每天食用不超过200克，避免空腹吃，并注意个人体质反应。

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