火龙果白心减肥还是红心减肥 白心和红心火龙果哪个升糖指数低

时间:2023-08-21 14:12:57来源:网络

  火龙果白心减肥还是红心减肥 白心和红心火龙果哪个升糖指数低?红心火龙果跟白心火龙果比较,口感上比白心的要甜一些,它的含糖量略微高于白心火龙果。

  而糖尿病病人要限制吃含糖量高的食物,如果要吃尽量选择白心火龙果,比选择红心火龙果更合适。

  据了解,减肥期间吃红心和白心的火龙果都可以,都可以促进减肥的。因为火龙果中有膳食纤维比较多,可以增加饱腹感,能够减少人体对脂肪吸收。

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