时间:2024-09-24 07:43:23来源:
1、樱桃。每年这个时候吃樱桃都是论盆的,一天最少一盆,吃不完的就做樱桃酒、樱桃酱、樱桃罐头。像图片这种黄樱桃相比红樱桃更受欢迎,甘甜多汁,一点酸味也没有,趁现在樱桃便宜抓紧吃吧,也可以多买一些熬成樱桃罐头,冬天也能吃到夏季樱桃。
2、蓝莓,小小的一颗却有着大大的“能量”,营养极高,它有“水果皇后”和“浆果之王”的称号,近几年蓝莓也成了家庭水果中的“宠儿”,生活条件好了,大家都开始注重营养均衡了。它富含丰富的花青素,对眼睛特别好,现在的人们都手机不离手,天天盯着屏幕很容易眼睛疲劳,那就多吃点蓝莓保护下眼睛,夏天也是蓝莓最便宜的季节,记得要常吃哦。