莓茶的功效与作用副作用

莓茶是一种以野生莓类植物为原料制成的饮品，近年来受到越来越多消费者的关注。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。

总结：

莓茶富含抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善消化、保护心血管健康。但长期过量饮用可能引发胃部不适或影响睡眠。

总体而言，莓茶是一种健康的饮品，但应适量饮用，以充分发挥其益处并减少潜在风险。