谷雨节气吃的传统食物

谷雨是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。此时气候温暖湿润，适合农作物生长，也是一年中饮食调养的重要时节。传统上，人们在谷雨节气会食用一些具有养生功效的食物。

谷雨饮食讲究“顺应自然”，注重清淡、滋补，以帮助身体适应季节变化。合理搭配食材，既能享受美味，又能达到养生的目的。