适合病人吃的清淡食谱

时间：2025-12-01 09:50:15来源：

为帮助病人恢复健康，清淡饮食是关键。它有助于减轻消化负担，促进身体恢复。以下是一些适合病人的清淡食谱建议：

餐次 食谱内容
早餐 粥、蒸蛋、小菜（如凉拌黄瓜）
午餐 清炒时蔬、白米饭、豆腐汤
晚餐 鸡汤面、清蒸鱼、蔬菜沙拉
加餐 果汁、酸奶、水果（如苹果、香蕉）

建议避免油炸、辛辣、高糖食物，多摄入易消化、营养均衡的食物。根据病人具体病情调整食谱，必要时可咨询医生或营养师。

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