绿豆芽的热量高吗

绿豆芽是一种常见的蔬菜，口感清爽，常用于凉拌或炒菜。它的热量相对较低，适合减肥人群食用。

总结：

绿豆芽的热量并不高，每100克约含25-30大卡，主要成分是水分和少量蛋白质，脂肪和碳水化合物含量都很低。适量食用有助于补充维生素和膳食纤维。

总体来说，绿豆芽是一种低热量、高水分的健康食材，适合日常饮食中适量食用。