led是黄光护眼还是白光

LED灯光的色温不同，对眼睛的影响也不同。一般来说，黄光（暖光）光线较柔和，适合夜间使用，对眼睛刺激较小；而白光（冷光）亮度高，适合白天或需要集中注意力的环境，但长时间照射可能引起视觉疲劳。

综上，LED是否护眼取决于使用的色温。日常照明建议选择黄光，有助于减少眼部疲劳。