末伏日是什么意思

末伏日是夏季最后一个“伏”天，属于三伏天中的最后一阶段。三伏天是中国传统节气中的一段时间，通常出现在每年的夏至后，分为初伏、中伏和末伏。末伏一般在立秋之后，标志着盛夏即将结束。

末伏日虽已接近尾声，但仍需注意防暑降温，避免身体不适。了解末伏日有助于更好地安排生活与作息。