丝瓜黄豆排骨汤的做法

时间:2026-05-08 18:36:38来源:

丝瓜黄豆排骨汤是一道清淡营养的家常汤品,适合春夏季节饮用。做法简单,食材常见,能清热解暑、补充蛋白质。

总结:

将排骨焯水后与黄豆、丝瓜一同炖煮,加入适量调料即可。建议炖煮时间不少于1小时,以充分释放营养。

材料 用量 备注
排骨 300g 焯水去腥
黄豆 50g 提前浸泡2小时
丝瓜 1根 去皮切块
生姜 3片 增香去腥
适量 根据口味添加
清水 1.5L 足够覆盖食材

步骤简述:

1. 排骨焯水后洗净;

2. 黄豆提前浸泡,与排骨、姜片一起放入锅中;

3. 加入清水,大火煮沸后转小火炖1小时;

4. 最后加入丝瓜块,再煮10分钟;

5. 加盐调味即可。

推荐资讯