怎样降低二手烟的危害
时间：2026-01-23 03:30:07来源：
二手烟对健康危害极大，降低其影响需从多方面入手。以下为有效措施总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免接触 | 尽量远离吸烟区域，尤其在室内场所。 |
| 加强通风 | 保持空气流通，使用空气净化器或开窗换气。 |
| 设立无烟区 | 在家庭、办公室等场所明确禁止吸烟。 |
| 使用过滤设备 | 如吸烟者必须吸烟，可使用带有过滤功能的设备。 |
| 增强意识 | 提高自身及他人对二手烟危害的认知。 |
通过以上方式，可有效减少二手烟带来的健康风险。个人应主动采取防护措施，同时呼吁周围人共同营造无烟环境。
