怎么做海参好吃又简单
时间：2026-01-12 13:00:09来源：
海参营养丰富，但烹饪方式多样，很多人觉得复杂。其实只要掌握几个关键步骤，就能轻松做出美味海参。
| 步骤 | 方法 | 说明 |
| 1 | 清洗泡发 | 海参需提前泡发，用清水浸泡12小时以上，去除杂质 |
| 2 | 切片处理 | 泡发后切片或切段，方便入味 |
| 3 | 烫水去腥 | 沸水焯1分钟，去除腥味，捞出备用 |
| 4 | 烹饪搭配 | 可炒、炖、煮，搭配蔬菜、鸡蛋等食材更佳 |
| 5 | 调味适中 | 使用酱油、料酒、葱姜等调味，保持原味鲜美 |
总结：海参做法不难，关键是泡发和去腥。选择适合的烹饪方式，搭配简单调料，就能做出既好吃又简单的海参菜肴。
