手部护理步骤
时间：2025-12-17 02:00:04来源：
保持手部肌肤健康与柔软，需遵循科学的护理步骤。以下是手部护理的基本流程总结：
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 清洁 | 使用温和洗手液清洁双手，去除污垢与油脂。 |
| 2. 去角质 | 每周1-2次使用磨砂膏或去角质产品，去除老废角质。 |
| 3. 沐浴 | 用温水浸泡双手5-10分钟，软化皮肤。 |
| 4. 护肤 | 涂抹护手霜或精华油，重点涂抹指缝与指甲边缘。 |
| 5. 保湿 | 使用含有甘油或乳木果油的护手霜，加强保湿效果。 |
| 6. 防晒 | 白天外出时涂抹防晒霜，防止紫外线伤害。 |
定期护理可改善手部干燥、粗糙问题，让双手更柔嫩有光泽。根据个人需求调整频率，坚持才能看到明显效果。
