时间：2025-12-16 11:00:04来源：
200卡路里（cal）相当于多少脂肪？这是很多人在控制饮食时关心的问题。脂肪的热量密度较高，每克脂肪约含9大卡热量。因此，200卡路里大约等于22克脂肪。
以下是具体换算：
需要注意的是，不同食物的热量来源不同，200卡可能来自蛋白质、碳水化合物或脂肪。若想控制体重，建议关注整体热量摄入和营养比例。
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