时间：2025-12-16 02:50:03来源：
桦树茸是一种天然的菌类，具有多种健康功效。正确泡水方法能更好释放其营养成分。
建议空腹或饭后半小时饮用，避免与浓茶、咖啡同饮。长期坚持有助于增强免疫力、调节血糖等。注意：孕妇及特殊人群应在医生指导下使用。
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