1克糖产生多少热量

1克糖产生的热量取决于糖的种类。常见的糖类包括蔗糖、葡萄糖和果糖，它们的热量略有不同。

以下是几种常见糖类每克的热量总结：

从表中可以看出，无论是哪种糖，每克大约提供4千卡的能量。这是因为糖属于碳水化合物，而碳水化合物的热量标准为每克4千卡。因此，1克糖的热量基本稳定在4千卡左右，具体数值可能因加工方式略有差异。