时间：2025-11-22 14:10:08来源：
灵芝孢子粉是一种营养丰富的天然保健品，正确食用方式能更好地发挥其功效。以下是常见的食用方法总结：
建议空腹或饭后半小时服用，避免与浓茶、咖啡同服。长期坚持可增强免疫力、调节身体机能。具体用量可根据个人体质和医生建议调整。
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