胼胝如何护理

时间：2026-10-15 13:31:58来源：

胼胝是由于长期摩擦或压力导致的皮肤增厚现象，常见于脚底、手掌等部位。正确护理可减轻不适并防止恶化。

护理方法	说明
保持清洁	每天用温水和中性肥皂清洗患处，避免感染。
润滑保湿	使用润肤霜或凡士林，减少干燥与裂开。
避免摩擦	穿着合脚、柔软的鞋子，使用护垫减少摩擦。
温水泡脚	每周用温水泡脚10-15分钟，软化角质。
适度去角质	使用磨脚石轻柔去除硬皮，避免过度刮擦。

注意：若胼胝疼痛严重或伴有感染迹象，应及时就医。

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