85式太极拳全套演练
时间：2026-08-20 02:49:40来源：
85式太极拳是国家体育总局于1998年推出的简化太极拳套路，动作规范、结构合理，适合大众学习与练习。该套路共85个动作，融合了传统太极拳的精髓，强调动作连贯、呼吸自然、内外协调。
以下为85式太极拳的主要
| 序号 | 动作名称 | 特点说明 |
| 1 | 起势 | 站立调息，准备开始 |
| 2 | 野马分鬃 | 动作舒展，左右交替 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 身体轻灵，动作优雅 |
| 4 | 高探马 | 后撤引化，动作沉稳 |
| 5 | 基本功组合 | 包含多个基础动作 |
（注：因字数限制，此处仅列出部分动作）
