双修是什么意思

“双修”一词常见于道教、佛教及现代修炼体系中，指同时进行两种修行方式，以达到身心同步提升的目的。通常包括“内修”与“外修”两方面。

“双修”不仅用于传统修行，也常被引申为现代人追求身心健康、事业与生活并重的理念。