11公里50分钟的成绩怎么样

11公里用时50分钟，平均配速约4分30秒/公里。这个成绩在跑步爱好者中属于中等偏上水平，尤其对于非专业跑者来说，表现不错。如果是初学者，这个成绩说明训练有成效；若为有一定基础的跑者，则可能还有提升空间。

总体来看，这个成绩值得肯定，但也可通过针对性训练进一步提升。