建州是现在的哪个城市

建州是中国古代的一个地名，历史上曾多次出现。根据不同的历史时期，建州所指的地理位置有所不同。以下是主要时期的建州及其对应现代城市：

总结：建州在不同历史时期对应不同的现代城市，其中最常见的是福建省南平市。具体需结合历史背景判断。