中医养生阴阳名词解释
时间：2026-05-29 05:54:46来源：
中医养生中，“阴阳”是核心概念，用于描述人体内外的平衡关系。以下是对相关术语的总结：
| 名词 | 解释 |
| 阴 | 代表静、寒、内、藏等属性，如血液、津液。 |
| 阳 | 代表动、热、外、发散等属性，如气、功能。 |
| 阴阳平衡 | 体内阴阳协调，维持健康状态。 |
| 阴虚 | 阴液不足，表现为口干、潮热。 |
| 阳虚 | 阳气不足，表现为畏寒、乏力。 |
| 阴阳失调 | 阴阳失衡，导致疾病发生。 |
通过调和阴阳，可达到养生保健的目的。日常应注重饮食、作息与情绪管理，以保持身体的阴阳平衡。
