时间：2026-01-28 11:10:07来源：
想要减掉小腹脂肪，单靠节食并不够，结合科学锻炼效果更佳。以下是三个被广泛认可、对瘦小腹最有效的动作。
这些动作可每天进行1-2组，配合合理饮食，效果更明显。坚持是关键，不要急于求成。
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