荤菜有哪些

时间：2026-01-28 00:20:07来源：

荤菜通常指含有动物性蛋白质的食物，常见于日常饮食中。以下是对荤菜的简要总结，并以表格形式展示。

类别 举例说明
畜肉类 猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等
禽类 鸡肉、鹅肉、火鸡肉等
海鲜类 鱼、虾、蟹、贝类等
内脏类 肝、肺、肠、心等
加工肉制品 香肠、火腿、腊肉、培根等

荤菜富含蛋白质、脂肪和多种维生素，是人体营养的重要来源。但应适量食用，避免过量摄入导致健康问题。

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