时间：2026-01-12 00:50:09来源：
总结：懒人也能轻松下厨！以下7种简单快捷的菜谱，只需少量准备时间，即可享受美味。
这些菜谱无需复杂步骤，适合忙碌时快速制作。简单又营养，让厨房变得轻松愉快。
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