时间：2026-01-02 07:40:08来源：
黄姜是一种常见的中药材，具有温中散寒、行气止痛等功效。合理食用黄姜能有效提升身体免疫力。以下是几种常见的黄姜吃法：
建议根据个人体质选择合适的吃法，避免过量。黄姜虽好，但不宜长期大量食用，以免上火。
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