155高的标准体重是多少

时间:2025-11-28 04:20:13来源:

身高155厘米的人,标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。以下是根据世界卫生组织(WHO)和中国常用标准整理的参考数据:

性别 标准体重范围(kg) 说明
女性 45-52 正常范围,体脂率适中
男性 48-56 正常范围,肌肉量适中

建议结合身体质量指数(BMI)来判断是否健康。BMI在18.5-24之间为正常范围。可通过公式:体重(kg)÷身高(m)² 计算。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。

推荐资讯