时间：2025-11-23 13:50:09来源：
世界睡眠日是为了提高公众对睡眠健康重要性的认识而设立的纪念日。它最初由美国睡眠医学会发起，后来逐渐被全球多个国家和地区所认可和庆祝。
该节日在每年3月21日举行，旨在强调良好睡眠对身心健康的重要性，并倡导科学的睡眠习惯。随着社会对健康问题的关注增加，世界睡眠日的影响力也在不断扩大。
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