85式太极拳口诀表

时间：2026-10-09 15:25:56来源：

85式太极拳是传统太极拳的重要套路，动作连贯、招式清晰，便于学习与记忆。为帮助习练者掌握动作要领，特整理其口诀表如下：

序号 动作名称 口诀简述
1 起势 站立调息，气沉丹田
2 野马分鬃 两手分开，左右交替
3 白鹤亮翅 一臂伸展，身形舒展
4 高探马 后撤步，手探前胸
5 坐山桩 两腿下蹲，重心稳定

（注：因篇幅限制，此处仅展示部分动作口诀，完整版可参考专业教材或教学视频。）

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