24式太极拳名称口诀
时间：2026-08-07 18:55:34来源：
24式太极拳是传统太极拳的简化版本，动作连贯、招式清晰。为了便于记忆，常以口诀形式总结其名称。以下是24式太极拳的名称口诀及对应动作。
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 各式搂膝拗步 |
| 5 | 手挥琵琶 |
| 6 | 左右倒卷肱 |
| 7 | 闪通臂 |
| 8 | 白云手 |
| 9 | 高探马 |
| 10 | 双峰贯耳 |
| 11 | 转身左蹬脚 |
| 12 | 左下势独立 |
| 13 | 右下势独立 |
| 14 | 左右穿梭 |
| 15 | 海底捞月 |
| 16 | 闪腰转身 |
| 17 | 玉女穿梭 |
| 18 | 独立托天 |
| 19 | 懒扎衣 |
| 20 | 六封四闭 |
| 21 | 十字手 |
| 22 | 收势 |
| 23 | 搂膝栽捶 |
| 24 | 搬拦捶 |
通过口诀与表格结合，有助于初学者快速掌握动作顺序，提升学习效率。
