calories是卡还是千卡

在日常生活中，我们常看到食品包装上的“calories”字样，但很多人并不清楚它到底指的是“卡”还是“千卡”。实际上，“calories”通常指的是“千卡”，即大写C的Calorie。而小写的“calories”则是指“卡”，1千卡等于1000卡。

为了更清晰地理解两者区别，以下为简要总结：

因此，在营养标签中，我们看到的“calories”实际上是“千卡”，而非“卡”。了解这一点有助于更准确地计算每日摄入的能量。