内疚什么意思

“内疚”是指因自己的行为或想法而感到不安、自责的情绪。通常是因为做了错事，或者未能履行责任，导致内心产生负罪感。

内疚是一种常见的情绪，适度的内疚有助于自我反省，但过度则可能影响心理健康。面对内疚，应理性分析原因，并采取积极行动进行弥补。