时间:2023-11-20 10:50:05来源:
益生菌到底是不是骗人的 益生菌是不是智商税?益生菌有一定的功效,适当使用,对人体有益,不能称之为智商税。
益生菌是一类适当繁殖对人体有益的细菌的总称。它们定植在人体内,通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收,保持肠道健康。目前常见的益生菌有:双歧杆菌、链球菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等。
但是我们不能盲目夸大益生菌的作用,认为益生菌无病不治,无病不防。实际上,益生菌仅仅是维持人体健康的无数环节中的一环。适当使用,可以弥补此环节的不足,但是过量,有潜在的健康风险。