固元膏的做法

固元膏是一种传统的养生食品，具有补气养血、滋阴润燥的功效。以下是制作固元膏的详细步骤和材料清单。

做法总结：

1. 将黑芝麻、核桃仁炒香后碾碎；红枣去核，加入枣泥搅拌均匀。

2. 将所有材料混合，加入红糖和蜂蜜拌匀。

3. 倒入模具中压实，冷藏定型后切块食用。

固元膏适合日常食用，可搭配牛奶或粥一起享用，有助于增强体质。