中医康复保健包括什么
时间：2026-02-06 16:06:08来源：
中医康复保健是通过传统中医学理论和方法，帮助身体恢复健康、预防疾病的一种综合调理方式。主要包括以下几个方面：
| 项目 | 内容说明 |
| 针灸 | 通过刺激穴位调节气血，改善身体功能 |
| 推拿 | 利用手法按摩经络，缓解肌肉疼痛与疲劳 |
| 中药调理 | 根据体质使用中药进行调养，增强体质 |
| 食疗 | 通过饮食搭配达到养生目的，如药膳 |
| 气功 | 如八段锦、太极拳等，调节身心平衡 |
| 艾灸 | 用艾草燃烧温热刺激穴位，驱寒除湿 |
中医康复保健注重整体调理，强调“治未病”，适合亚健康人群及慢性病患者。
