枸杞叶皮蛋瘦肉汤家常做法分享

时间：2025-11-28 15:00:13来源：

枸杞叶皮蛋瘦肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季饮用。以下是制作方法的简要总结。

项目	内容
主料	瘦肉200g、枸杞叶50g、皮蛋1个
辅料	姜片3片、盐适量、清水1.5L
做法	1. 瘦肉焯水去血沫； 2. 皮蛋切块，枸杞叶洗净； 3. 所有材料加姜片和清水煮沸后小火炖1小时； 4. 最后加盐调味即可。

此汤清热解毒、滋补养生，适合家庭日常食用。做法简单，食材易得，是健康饮食的好选择。