0度可乐会不会长胖
时间：2025-11-14 13:30:03来源：
0度可乐是一种无糖饮料，不含葡萄糖和果糖，因此热量极低。从理论上讲，它不会直接导致体重增加。然而，是否会导致发胖还需结合整体饮食和生活习惯来看。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每瓶（330ml）约0-10千卡 |
| 糖分 | 0克 |
| 胰岛素反应 | 低，因无糖 |
| 食欲影响 | 可能刺激食欲，因人工甜味剂 |
| 长期饮用 | 不建议过量，可能影响代谢与健康 |
总结：0度可乐本身不易导致发胖，但长期饮用或搭配高热量食物仍可能影响体重。合理控制摄入，保持均衡饮食才是关键。
