时间：2025-09-17 15:30:06来源：
1、菠菜烧汤要焯水。
2、菠菜因为含有草酸，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，因此，我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。
3、在做菠菜汤时，如果直接将菠菜煮汤喝，连汤喝下去，相当于并未减少草酸的摄入量，草酸只是被分散进入到人体。而焯煮后去掉焯菜水之后，菠菜草酸含量就大大下降了。
麻辣香锅里面都放什么菜 麻辣香锅里面有什么配菜可以放
2025-03-10
微信名字简单字 简单通俗的昵称
2024-09-26
文蛤怎么保存 文蛤的保存方法
2024-11-19
人到情多情转薄而今真个悔多情是什么意思 人到情多情转薄而今真个悔多情指什么
2024-09-25
过年送黑枸杞合适吗 过年送黑枸杞好吗
2024-07-04
