burden

“Burden” 一词常用来描述一种负担或压力，可以是身体上的，也可以是心理上的。在不同语境中，它可能指责任、困难、沉重的物品或情绪上的重担。

以下是对“burden”的总结：

合理管理“burden”有助于提高生活质量，避免过度消耗。适当分担任务、寻求帮助和保持积极心态是应对负担的有效方式。