时间:2024-09-22 18:03:21来源:
1、上课时应穿戴干净整洁的运动服和运动鞋进入球场上课,舒适的运动服比休闲服和增高鞋能更好的让你享受网球带来的乐趣,请尽量取下钥匙、手表、配饰,避免运动时带来不必要的损伤,运动结束后要换上干衣服,避免受凉,也能舒适的坐在教室里上文化课,上课时带水杯,运动半个小时及时补充水分,养成良好的运动习惯。
2、在对练中,球滚落到网前或者邻场而他们正在练球时,请耐心等待别人击球结束再去捡球。贯彻“安全第一”的方针,做到有序开展练习,别人帮你捡了球,不要忘记有礼貌的说一声“谢谢”。
3、教学比赛发球时举球示意,先看一看对方是否已做好了接球的准备再进行比赛,尊重对手。自己失误或失分时不要责骂搭档,要用积极鼓励的话相互加油,也可以击掌鼓励搭档,在比赛交换场地的时候,不要从球网上面跨过,亦不要触压球网,比赛结束双方握手赞美,谢谢比赛裁判同学。