护眼灯黄光源和白光源哪个好

护眼灯的光源颜色主要分为黄光和白光两种，各有优缺点，适合不同使用场景。

黄光源光线柔和，对眼睛刺激较小，适合夜间阅读或长时间使用。但亮度较低，可能不适合需要清晰视野的场合。白光源光线明亮，色彩还原度高，适合学习、工作等高强度用眼场景，但长时间使用可能引起视觉疲劳。

选择时可根据使用环境和个人偏好决定。