钙水不能跟什么一起吃

时间：2024-08-02 04:36:06来源：

钙水不能和铁、锌、镁、镧等含有离子的食物或药物一起吃。这是因为这些元素会与钙离子产生化学反应，降低钙的吸收率。此外，钙水也不能与含有咖啡因或草酸的食物或药物一起服用，因为它们可能会增加钙结石的风险。最好在吃饭后一至两个小时之后才服用钙水，以避免与其他食物或药物产生相互作用。