时间：2024-07-25 20:12:04来源：
1、银耳用冷水浸泡两小时以上 、泡发后用剪刀去掉根部，银耳切碎，雪梨去皮切块，红枣枸杞洗干净。
2、银耳冷水下 锅开始煮（最好用砂锅），大火煮开后用筷子快速搅拌30秒，就这样重复，多搅拌几次。
3、加入准备好的雪梨，红枣，冰糖 后转小火慢炖30分钟 ，最后放入枸杞 ，再煮两分钟，可出锅。
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