老年冬季出行注意事项 老年冬季出行注意事项是什么

时间:2024-06-29 12:02:07来源:

1、强化安全意识,防止意外伤害。老年人腿脚不便,步态不稳,易发生伤害事故。因此,旅游时,最好有亲朋好友陪伴,否则,生病或发生意外,无人照顾,后患无穷。

2、坐车时适当活动。较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。

3、结伴外出,带好药物。有慢性病的老人外出旅行,特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病,一定要结伴而行,多带一些有关药物,一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者,以便互相关照。另外,还要带些急救用品及常用药品。

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