冬天空调多少度比较合适

冬季使用空调时，温度设置不宜过高或过低，既要保证舒适性，也要注意节能与健康。一般来说，室内空调温度建议设定在18℃至22℃之间。

不同人群的推荐温度：

此外，空调温度应与室外温差保持在5~7℃以内，避免频繁开关机，以减少能耗和对身体的影响。合理设置空调温度，既能提升生活品质，也能更环保节能。