三天不抽烟身体会发生什么变化 三天不抽烟的身体反应是什么

　　三天不抽烟身体会发生什么变化 三天不抽烟的身体反应是什么？3天不抽烟会出现戒断反应，包括吸烟渴、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。但只要坚定信念，就一定可以戒烟成功。此外，气道不再被吸烟产生的有害物质刺激后，气道收缩、异常分泌会有所改善。

　　吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，会在数小时后出现一系列难以忍受的戒断症状，一般在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。大多数戒断症状持续时间为1个月左右，但部分病人对吸烟的渴求会持续1年以上。戒断症状包括对吸烟的渴望、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、注意力无法集中、精神萎靡、睡眠障碍等症状。

　　戒烟3天时虽然肺部没有明显的变化，但气道异常收缩、异常分泌可能会改善，咳嗽、咳痰、胸闷、憋气的症状可能会出现好转。