柠檬草的功效作用

柠檬草是一种常见的香草植物，具有多种健康和实用价值。它不仅可用于烹饪，还常被用于传统医学中。

总结：

柠檬草富含抗氧化成分，有助于缓解压力、改善消化，并具有抗菌作用。此外，其香气可用来制作精油，帮助放松身心。

柠檬草用途广泛，适合日常使用，但需注意适量，避免过量摄入。