7步洗手法顺口溜洗手的步骤是什么

时间：2026-02-07 01:36:09来源：

为了帮助大家更好地掌握正确的洗手方法，下面用顺口溜的形式总结了“7步洗手法”的步骤，并以表格形式清晰展示。

步骤 顺口溜 操作说明
1 内 掌心相对揉搓
2 外 手背沿指缝摩擦
3 夹 指尖互搓清洁
4 弓 手掌弓部摩擦
5 大 大拇指旋转搓洗
6 立 指尖立起搓洗
7 腕 手腕部位清洁

通过这个简单易记的顺口溜，可以有效提升洗手的规范性和全面性，适用于日常卫生防护。

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